קבוצות קטנות,
ואף אחד לא מסתכל.
שיעורי בוקר, ערב ואונליין, סטודיו אחד, ואותם פנים מובילים אותם בכל שבוע.
שבעה ימים,
בקנה מידה.
כל בלוק מתחיל בשעה שהשיעור מתחיל, ורוחבו כאורך השיעור. בחרו איך היום מרגיש, והשבוע יענה.
קצב⟨…⟩
איפהבסטודיו, בכפר הנופש אתנחתא
מתאים ל⟨…⟩
כשיעור ראשון⟨…⟩
קצב⟨…⟩
איפהבסטודיו, בכפר הנופש אתנחתא
מתאים ל⟨…⟩
כשיעור ראשון⟨…⟩
אונליין
קצב⟨…⟩
איפהמהבית, במחשב או בטלפון
מתאים ל⟨…⟩
כשיעור ראשון⟨…⟩
קצבבהתאמה אישית
איפה⟨…⟩
מתאים ל⟨…⟩
מספר משתתפים⟨…⟩
קצבבהתאמה אישית
איפה⟨…⟩
מתאים ל⟨…⟩
מספר משתתפים⟨…⟩
קצבבהתאמה אישית
איפה⟨…⟩
מתאים ל⟨…⟩
מספר משתתפים⟨…⟩
דקה אחר דקה,
בלי הפתעות.
מה קורה בשיעור, בכל שלב שלו, ומי יהיה איתכם בחדר.
חדר אחד, בכוונה.
הכל קורה באותו מקום, כך שכבר בפעם השנייה תדעו איפה המזרנים ואיזו פינה שלכם.
⟨10⟩
מזרנים
⟨כמה אנשים החדר מכיל, ומה קורה כשהשיעור מלא.⟩
⟨0⟩
מראות
⟨משפט קצר על החדר ועל ההחלטה הזו.⟩
״⟨ציטוט קצר של מתאמן או מתאמנת על החדר.⟩״
⟨שם⟩
אותם פנים,
כל שבוע.
לכל שיעור יש מורה אחד שמוביל אותו. ⟨מה קורה כשמורה לא יכול להגיע.⟩
ארבע דרכים להגיע,
והראשונה עלינו.
שיעור ראשון
חינם
פעם אחת
כרטיסייה של 10
₪⟨…⟩
₪⟨…⟩ לשיעור
מנוי חודשי
₪⟨…⟩
לחודש
קורסים
₪⟨…⟩
⟨4⟩ שבועות
⟨הכי נבחר⟩
כל שיעור מהמערכת, בפעם הראשונה שאתם מגיעים.
חינם
פעם אחת
אחר כך: שבועיים ללא הגבלה
₪⟨…⟩
כל שיעור, בכל יום
⟨מזרנים ואביזרים כלולים⟩
בלי שום התחייבות אחר כך
עשרה שיעורים מכל סוג, בסטודיו או אונליין.
₪⟨…⟩
₪⟨…⟩ לשיעור
כניסה בודדת
₪⟨…⟩
חמישה שיעורים
₪⟨…⟩
⟨לא פג תוקף⟩
⟨אפשר לחלוק עם מי שגר איתכם⟩
⟨תקף גם לסדנאות⟩
כל השיעורים, כמה שרוצים, בסטודיו או אונליין.
₪⟨…⟩
לחודש
אונליין בלבד
₪⟨…⟩
שיעורים ללא הגבלה
⟨הנחה על קורסים וסדנאות⟩
⟨אפשר להקפיא או להפסיק בכל חודש⟩
תאריך התחלה, אותה מורה, אותה קבוצה קטנה.
₪⟨…⟩
⟨4⟩ שבועות
למנויים
⟨הנחה⟩
מתקדמים יחד, שבוע אחרי שבוע
עד ⟨10⟩ משתתפים בקבוצה
⟨מקום שמור לכל המפגשים⟩
עדיין לא בטוחים איזה שיעור?
ספרו לנו קצת על הגוף ועל השבוע שלכם, ומורה תציע שיעור שמתאים.
שואלים לפני שיעור ראשון.
מעולם לא עשיתי יוגה ואני לא גמיש/ה. זו בעיה?
ממש לא. גמישות היא מה שהיוגה נותנת, לא מה שהיא מבקשת. לכל תנוחה יש גרסה קלה יותר, והמורה תראה לכם אותה כבר בשיעור הראשון.
מה צריך להביא?
בגדים נוחים ובקבוק מים. ⟨מזרנים ואביזרים מחכים בסטודיו⟩.
יש לי פציעה, או גוף שלא עושה הכול. אפשר לבוא?
כן. ספרו למורה לפני תחילת השיעור, ונתאים לכם את התנוחות. אם יש מגבלה רפואית, כדאי להתייעץ קודם עם הרופא/ה.
אפשר לתרגל גם אונליין?
כן, ⟨חלק מהשיעורים משודרים בזום⟩. את הקישור שולחים אחרי ההרשמה.
זה רוחני? יהיו מנטרות?
השיעורים מתמקדים בתנועה ובנשימה. לפעמים נסיים בכמה רגעים של שקט, אבל אף אחד לא יבקש מכם לשר או להאמין במשהו.
אפשר לבטל הרשמה?
כן, עד ⟨…⟩ שעות לפני השיעור ⟨בלי חיוב⟩. הכי פשוט לכתוב לנו בוואטסאפ.
השיעור הראשון
עלינו.
כל שיעור, בכל יום בשבוע. אפשר לנוח מתי שרוצים, ולצאת ברגע שזה מפסיק לעזור.
קבעו שיעור ראשון חינם